こんにちは！
ダイキチです。
５月になりましたね、
あっという間だったような
長かったような気がします。
自粛なってから
家の中にいることも多く
食べてしまうこともあり、
このままでは
私の体が
大変なことになるとおもい
野菜スムージーと
お水だけの
ファステングダイエットに一昨日
チャレンジしました。
野菜スムージーと水だけの
１日が最初はウキウキ気分でしたが、
１日の終わりの夕食の時間
主人だけは美味しそうな物を食べていて、
香りと視覚の誘惑に戦いながら
野菜スムージーと水を飲み
夜は途中から空腹との
戦い
辛いなってかんがえて
いたらそのまま寝てました。
そして次の日は
体がかるくと顔のむくみがすっきりしていました。
たまには胃を休める上で
いいかもしれない。
ゴールデンウィーク中に
もう一度チャレンジして
みようと思います。
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