こんにちは！
ダイキチです。
お店のblogを書くのは
本当に久々です。
お店がお休みになってから
からだがなまっては
いけないと思い
ウォーキングを始めました。
数ヶ月前から
ウォーキングはしてはいたのですが、
休みの合間、
合間でしか
していなく、
長い距離は歩いていませんでした。
短い距離から体を慣らしていき
少しずつ距離を長くして
いっています。
雨の日はできないので
家の中でストレッチ。
今日は家の中の買い出しに。
雨風が強くて
傘をさしながら歩くのは
つらかったです。
毎日毎日ウォーキングして
足腰を鍛えていきたいです。
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