しまった雛祭りだったのに、何もしていない(；´Д`A
ので、夜中に慌てて市販の甘酒を飲んでいるマイです。
おひなさまを飾らなくなって一体何年経つだろうか…
甘酒: 別名 「飲む点滴」
甘酒は色んな栄養素が入っています。
ビタミンB1、B2、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、ブドウ糖…
米麹とお米で作るタイプと、酒粕で作るタイプのものがあります。
私は米麹タイプが好きです。
江戸時代には夏の飲み物でしたけど、今は冬向けのショウガ甘酒なんていうのもあります。美肌にも良いので甘酒好きの方は是非。
市販の甘酒の中にはお砂糖の入っているものもよくあるので、くれぐれも飲み過ぎにはご注意ください(笑)
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